علاج انحناء العمود الفقري يعد من أكثر التحديات في مجال طب العظام والعمود الفقري حيث تختلف طرق العلاج حسب درجة الانحناء وعمر المريض وتأثير الحالة على حياته اليومية.
فقد أصبح بالإمكان علاج الانحناء بطرق متعددة تبدأ من العلاج الطبيعي والتمارين التصحيحية وحتى التدخل الجراحي عند الضرورة، وفي هذا المقال، يوضح لك الدكتور حازم عنتر مشالي أفضل الأساليب الطبية والتمارين الفعالة لعلاج اعوجاج العمود الفقري.
مراحل علاج انحناء العمود الفقري
يعتمد علاج انحناء العمود الفقري على درجة الانحناء وعمر المريض ومدى تأثيره على الحياة اليومية هناك بعض الحالات البسيطة التى يمكن التحكم بها من خلال العلاج الطبيعي وتمارين تصحيح القوام بينما تتطلب الحالات المتوسطة ارتداء الحزام الطبي لمنع تفاقم المشكلة.
بالنسبة للحالات الشديدة فقد يكون التدخل الجراحي ضروريًا لتصحيح الانحناء واستعادة استقامة العمود الفقري، إليك تفاصيل كل مرحلة من الثلاث مراحل علاج اعوجاج العمود الفقري مع أفضل دكتور لعلاج اعوجاج العمود الفقري في مصر:
اولاً علاج انحناء العمود الفقري البسيط
يتم علاج انحناء العمود الفقري البسيط (أقل من 20 درجة) إذا كان انحناء العمود الفقري في مراحله الأولى يكون التركيز الأساسي على المتابعة والعلاج الطبيعي لمنع تفاقم المشكلة ويعتمد على:
- المراقبة الدورية والمتابعة الطبية
إجراء الأشعة السينية كل 6-12 شهرًا لمراقبة تطور الانحناء و مراجعة الطبيب بانتظام خاصةً للأطفال والمراهقين في سن النمو، لذا يجب أن تعرفي ما هي أعراض انحناء العمود الفقري جيدا حتى تتمكن من الذهاب الى الدكتور عند وجودها.
- تمارين العلاج الطبيعي
تمارين شروث تعد من أكثر العلاجات غير الجراحية فعالية وفقًا لدراسات علمية منشورة في مجلة Scoliosis and Spinal Disorders وتمارين تقوية عضلات الظهر والبطن لدعم العمود الفقري وتقليل الضغط على الفقرات و تحسين وضعية الجسم أثناء الجلوس والمشي لتقليل تأثير الانحناء على العمود الفقري.
ثانياً علاج اعوجاج العمود الفقري المتوسط
علاج اعوجاج العمود الفقري المتوسط (20-40 درجة) عندما يصبح الانحناء أكثر وضوحًا يتم اللجوء إلى الدعامات الطبية والعلاج الطبيعي المكثف للحد من تفاقم الحالة.
- استخدام الحزام الطبي
تشمل أهم أنواع الدعامات الطبية (الحزام الطبي) دعامة بوسطن وتشينو تشارلستون وسيحدد لك الطبيب المختص النوع المناسب حسب حالتك الصحية، كما يوصى بارتداء الحزام 18-23 ساعة يوميًا للحصول على أفضل نتائج.
وتظهر أهمية ذلك كما أشارت الدراسة التي نشرت في New England Journal of Medicine (NEJM) 2013 وقد أوضح الدكتور حازم عنتر مشالي أن استخدام الحزام الطبي يمكن أن يقلل من الحاجة إلى التدخل الجراحي بنسبة 72%.
- العلاج الطبيعي المكثف
الحصول على جلسات علاج طبيعي 2-3 مرات أسبوعيًا لتحسين استقامة العمود الفقري مع ممارسة تمارين تصحيح الانحناء لتقوية العضلات المحيطة بالفقرات ودعم وضعية الجسم بشكل أفضل والاستمرار في المتابعة ومعرفة متى يتوقف تطور الجنف؟.
ثالثاً علاج انحناء العمود الفقري الشديد
علاج انحناء العمود الفقري الشديد (أكثر من 40-50 درجة) عندما يصبح انحناء العمود الفقري شديدًا فقد لا يكون العلاج التحفظي كافي وتصبح الجراحة الاختيار الأفضل لتصحيح الاعوجاج واستعادة التوازن الطبيعي للجسم.
- جراحة دمج الفقرات
تعتمد على تثبيت الفقرات المنحنية باستخدام مسامير وقضبان تيتانيوم للحفاظ على العمود الفقري في الوضع الصحيح ونسبة نجاحها تتجاوز 85% وفقًا لتقارير AAOS (American Academy of Orthopedic Surgeons) وكما وضح الدكتور حازم عنتر مشالي وفترة التعافي تتراوح بين 6-12 شهرًا مع ضرورة المتابعة الدورية للعلاج الطبيعي بعد العملية.
- الجراحات الحديثة الأقل تدخلاً
تشمل تقنيات جراحية متعددة ومن أهمها:
- تقنية VBT (ربط الفقرات الديناميكي) تستخدم للمراهقين وتساعد على تصحيح الانحناء مع الحفاظ على مرونة العمود الفقري.
- تقنية ApiFix نظام تصحيح متطور يوفر حلاً أقل تدخلاً جراحيًا مقارنة بالدمج الفقري التقليدي.
قد اشار الدكتور حازم عنتر مشالي الى ان نسبة نجاح عملية اعوجاج العمود الفقري تكون عالية عندما تتم بدقة مع متابعة جيدة و تشخيص دقيق للحالة.
نصائح طبية لمرضى انحناء العمود الفقري
للتعامل مع انحناء العمود الفقري الذي يعد أحد أنواع إصابات العمود الفقري بشكل صحيح وتقليل تأثيره على الحياة اليومية، يجب اتباع مجموعة من الإرشادات الطبية التي تساعد على تحسين وضعية الجسم وتخفيف الألم ومنع تفاقم الحالة وهي:
- تحسين وضعية الجلوس والوقوف
اجلس مع دعم أسفل الظهر وتجنب الانحناء للأمام لفترات طويلة. حافظ على توزيع متوازن للوزن عند الوقوف واستخدم أحذية طبية عند الحاجة.
- ممارسة التمارين العلاجية
تساعد ممارسة تمارين شروط وتمارين الإطالة وتقوية عضلات الظهر والبطن على تحسين الاستقرار العضلي وتقليل الضغط على الفقرات وتقلل من خطورة اعوجاج العمود الفقري.
- اختيار الوضعية المناسبة للنوم
النوم على الظهر مع وسادة أسفل الركبتين أو على الجانب مع وضع وسادة بين الركبتين يقلل من الإجهاد على العمود الفقري ويفضل استخدام مرتبة متوسطة الصلابة لدعم الظهر بشكل صحيح.
- اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين د
للحفاظ على قوة العظام وتقليل مخاطر هشاشة العظام و تناول الأطعمة الغنية بهذه العناصر مثل الألبان والأسماك الدهنية والخضروات الورقية.
- الالتزام بالمتابعة الطبية
الفحص الدوري مهم لمراقبة تطور الانحناء وتحديد ما إذا كانت هناك حاجة لتدخل علاجي إضافي مثل عملية تركيب دعامات العمود الفقري أو الجراحة.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن الشفاء من اعوجاج العمود الفقري عند الكبار؟
لا يمكن علاج اعوجاج العمود الفقري عند البالغين بشكل نهائي بدون تدخل جراحي في الحالات المتقدمة ولكن يمكن تحسين الأعراض وتقليل تطور الانحناء من خلال العلاج الطبيعي والتمارين المستمرة، والمتابعة الطبية المنتظمة.
كيف ينام مريض اعوجاج العمود الفقري؟
يفضل أن ينام المريض على ظهره مع وضع وسادة تحت الركبتين أو على جانبه مع وسادة بين الركبتين للحفاظ على استقامة العمود الفقري، كما ينصح باستخدام مرتبة متوسطة الصلابة لتوفير الدعم اللازم الظهر وتجنب تفاقم الانحناء.
ما هو سبب انحناء العمود الفقري؟
تشمل أهم أسباب اعوجاج العمود الفقري (الجنف):
- العامل الوراثي السبب الرئيسي في 80% من الحالات.
- وضعيات الجسم الخاطئة الجلوس والوقوف غير الصحي.
- السمنة تزيد الضغط على الفقرات.
- قلة النشاط البدني تضعف العضلات الداعمة.
- بعض الأمراض مثل الحداب والكساح والديسك.
الخاتمة
يختلف علاج انحناء العمود الفقري حسب درجة الاعوجاج والعمر ومدى تأثيره على الحياة اليومية فقد تكفي التمارين والعلاج الطبيعي في الحالات البسيطة.
بينما قد يحتاج الانحناء المتوسط إلى الحزام الطبي أما الشديد فقد يتطلب التدخل الجراحي و لضمان أفضل النتائج، فلا تتردد في حجز استشارة مع الدكتور حازم عنتر مشالي لتشخيص حالتك ووضع الخطة العلاجية الأنسب لك.
