انزلاق غضروف الرقبة (Cervical Disc Herniation) يعد من أبرز أسباب آلام الرقبة وخاصة مع التقدم في العمر ورغم شدة الأعراض أحيانًا فإن هذا النوع من الغضاريف يمكن التحكم فيه بسهولة في معظم الحالات دون الحاجة للجراحة.
لذا في هذه المقالة سوف يوضح لك الدكتور حازم عنتر مشالي بطريقة مبسطة جميع المعلومات التي تحتاج لمعرفتها عن انزلاق غضروف الرقبة فقط تابع القراءة لتعرفها.
ما هو غضروف الرقبة أو الانزلاق الغضروفي العنقي؟
غضروف الرقبة هو القرص الغضروفي المرن الموجود بين الفقرات العنقية و عندما ينزلق هذا القرص من موضعه الطبيعي يضغط على الأعصاب المحيطة مما يسبب آلامًا في الرقبة أو الذراعين وقد يصاحبها تنميل أو ضعف عضلي.
ويصيب انزلاق غضروف الرقبة حوالي 1 من كل 1000 شخص سنويًا وفقًا للمجلة الأمريكية لجراحة العظام (AAOS) وكما وضح الدكتور حازم عنتر مشالي.
أهم أسباب الانزلاق الغضروفي العنقي
- رفع الأوزان ثقيلة بطريقة خاطئة.
- الحركات المفاجئة أو الالتفاف المفاجئ للرقبة.
- الجلوس الخاطئ لفترات طويلة (خاصة أمام الشاشات).
- التقدم في العمر أو وجود عوامل وراثية.
هل يمكن الشفاء من غضروف الرقبة بدون جراحة؟
نعم، يُمكن الشفاء من غضروف الرقبة في حوالي 85-90% من الحالات بدون الحاجة إلى تدخل جراحي، خاصة عند اكتشاف الحالة مبكرًا، واتباع خطة علاجية دقيقة.
ويعتمد الشفاء من غضروف الرقبة على:
- حجم الانزلاق (أقل من 3 مم غالبًا يُعالج تحفظيًا، أكثر من 5 مم قد يحتاج لتدخل).
- شدة الأعراض.
- مدى الالتزام بالعلاج الطبيعي.
ومن أهم اختيارات العلاج غير الجراحي:
- العلاج الطبيعي: تمارين تقوية عضلات الرقبة وتخفيف الضغط على الأعصاب.
- الأدوية: مضادات الالتهاب، ومرخيات العضلات، ومسكنات الألم.
- الحقن مثل: الكورتيزون أو PRP (البلازما الغنية بالصفائح).
- العلاج بالتردد الحراري: مفيد في حالات الألم المزمن.
وكما أكد الدكتور حازم عنتر مشالي: التشخيص المبكر والتعامل السريع مع الأعراض يقلل احتمالية اللجوء للجراحة بنسبة كبيرة.
متى يحتاج غضروف الرقبة إلى جراحة؟
بحسب الجمعية الأمريكية لجراحي الأعصاب، فقط 10-15% من المرضى يحتاجون تدخلًا جراحيًا، وغالبًا في الحالات التالية:
- استمرار الألم لأكثر من 6-12 أسبوع دون تحسن.
- ضعف في الذراع أو اليد.
- أعراض عصبية شديدة (مثل: صعوبة المشي أو سلس البول).
ومن أهم أنواع الجراحات الشائعة:
- استئصال القرص الأمامي (ACDF): نسبة نجاح تصل إلى 92%.
- استبدال القرص الصناعي (ADR): بنسبة نجاح تصل إلى 88%.
- الجراحة بالمنظار: بدقة أعلى ونسبة نجاح تصل إلى 85%.
يمكنك الآن حجز موعد استشارتك مع دكتور حازم عنتر مشالي لتحديد التشخيص الصحيح لحالتك وما اذا كنت في حاجة الي اجراء استئصال الغضروف العنقي بالميكروسكوب او تحتاج الي ادوية خطة علاجية بدون تدخل جراحي.
كم تستغرق مدة الشفاء من غضروف الرقبة؟
تختلف مدة الشفاء من انزلاق غضروف الرقبة حسب شدة الحالة ونوع العلاج المستخدم وبشكل عام، يمكن تقسيم فترة التعافي كما يلي:
- في حالات العلاج غير الجراحي (التحفظي):
- الحالات البسيطة من 4 إلى 6 أسابيع مع الالتزام بالعلاج الطبيعي وتعديل نمط الحياة.
- الحالات المتوسطة أو المزمنة قد تستغرق من 3 إلى 6 أشهر للوصول إلى تحسن ملحوظ.
- بعد التدخل الجراحي:
- النشاط الخفيف يبدأ عادة بعد 6 إلى 8 أسابيع من العملية.
- العودة إلى الحياة الطبيعية قد تستغرق من 3 إلى 6 أشهر حسب استجابة الجسم للعلاج وإعادة التأهيل.
هذا يعود اللي دقة التشخيص التي تحدد المناسب لحالتك، لذا يجب عليك الحصول على استشارة افضل دكتور عمود فقري في مصر الجديدة دكتور حازم عنتر مشالي.
أهم العوامل التي تؤثر في مدة الشفاء من غضروف الرقبة
- عمر المريض: فالشباب يتعافون أسرع من كبار السن.
- مدى الانزلاق الغضروفي الانزلاقات الكبيرة تتطلب وقتًا أطول للعلاج.
- الالتزام بالعلاج الطبيعي والتعليمات الطبية.
- تجنب العادات الخاطئة مثل الجلوس لفترات طويلة أو رفع أوزان ثقيلة.
وكلما بدأ العلاج مبكرًا زادت فرص الشفاء الكامل في وقت أقصر.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن التعايش مع غضروف الرقبة؟
نعم، يمكن التعايش مع غضروف الرقبة في معظم الحالات دون الحاجة للجراحة خاصة عند الالتزام بالعلاج التحفظي الذي يشمل الراحة والتمارين العلاجية ومسكنات الألم وتعديل وضعية الجسم أثناء الجلوس والنوم.
كما ينصح بتجنب رفع الأحمال الثقيلة والحركات المفاجئة مع المتابعة الطبية المنتظمة لمراقبة تطور الحالة وتشير الدراسات إلى أن أكثر من 85% من الحالات تتحسن بهذه الطرق دون تدخل جراحي.
كيف ينام مريض غضروف الرقبة؟
أفضل وضعية نوم لمريض غضروف الرقبة هي على الظهر باستخدام وسادة عنق طبية تدعم الانحناءة الطبيعية للرقبة أو على الجانب مع وسادة تملأ الفراغ بين الرأس والكتف.
كمت ينصح باستخدام فراش متوسط الصلابة وتجنب النوم على البطن أو استخدام وسائد عالية جدًا و يمكن وضع وسادة صغيرة تحت الركبتين عند النوم على الظهر لتقليل الضغط على الفقرات فالنوم السليم يساهم بشكل كبير في تقليل الألم وتسريع التعافي.
متى يكون ألم الرقبة خطير من الخلف؟
يتسائل الكثير من الناش عن متى يكون ألم الرقبة خطيرًا؟ يكون غضروف الرقبة خطيرًا عندما تسبب أعراض الانزلاق الغضروفي العنقي أعراض عصبية أو مضاعفات تؤثر في الحركة أو السيطرة على المثانة مثل:
- ضعف مفاجئ في الذراع أو اليد.
- تنميل أو خدر يمتد إلى الأصابع.
- فقدان التوازن أو صعوبة المشي.
- سلس البول أو صعوبة في التبول.
- ألم شديد لا يستجيب للمسكنات ويوقظك من النوم.
ظهور أي من هذه الأعراض يستدعي تدخلًا طبيًا عاجلًا لتجنب التلف الدائم في الأعصاب أو الحبل الشوكي.
الخاتمة
وفي النهاية، هل يمكن الشفاء من غضروف الرقبة؟ نعم؛ ففي معظم الحالات يمكن تحقيق الشفاء الكامل أو على الأقل تحسن عند اتباع الخطة العلاجية المناسبة سواء بالعلاج او باجراء عملية الانزلاق الغضروفي العنقي.
